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आपकी हैल्थ के लिए बेहद फायदेमंद है चीकू

  न्यूज नजर :  आलू की तरह दिखने वाला चीकू एक मीठा और बड़ा टेस्टी फल है। चीकू को अंग्रेजी में Sapota कहते है। इसमें कैल्शियम, लौह, मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटैशियम, सोडियम, जस्ता, विटामिन बी 6, फोलेट, फाइबर, विटामिन सी आदि कई तरह के न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं। यह एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट फल …

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अगर याददाश्त कमजोर पड़ रही है तो तुरंत इनका करें सेवन

  न्यूज नजर : क्या आपकी कार की चाबी नहीं मिल रही है? क्या आप अपनी किराने की सूची को भूल गए ? क्या आपको जिम में पसंद किए गए व्यक्तिगत ट्रेनर का नाम याद नहीं है? आप अकेले नहीं हो। हर कोई कभी-कभार चीजों को भूल जाता है अगर कम उम्र में …

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सेहत के लिए फायदेमंद एलोवेरा की सब्जी, बनाने का तरीका जानिए

न्यूज नजर :  एलोवेरा के बारे में आपने बहुत कुछ सुना ही होगा, वह हमारे सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है। आज तक अपने चेहरे पर या बालों पर लगाने के लिए आपने इस्तेमाल किया होगा। लेकिन आज हम एलोवेरा की सब्जी बनाने जा रहे हैं। एलोवेरा में विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन ई ,फोलिक एसिड, कोलिन, B1 B2 B3 और B6 पाया जाता है। एलोवेरा की सब्जी बनाने की सामग्री :- …

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ये हैल्दी टिप्स बचा सकते हैं आपको डिप्रेशन से, जानिए

  न्यूज नजर : हम सब ज़िंदग़ी में कभी न कभी थोड़े समय के लिए नाख़ुश होते हैं मगर डिप्रेशन यानी अवसाद उससे कहीं ज़्यादा गहरा, लंबा और ज़्यादा दुखद होता है।इसकी वजह से लोगों की ज़िंदगी से रुचि ख़त्म होने लगती है और रोज़मर्रा के कामकाज से मन नहीं लगता है। …

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झड़ते बालों को बचाने के लिए अपनाइये ये घरेलू उपाय

  न्यूज नजर : आजकल बाल झड़ने की समस्या आम हो गई है। काले लम्बे और घने बाल हर महिला की शोभा बढ़ाते है । वहीं अगर लड़कियों की बात की जाए तो वे बालों को घना और लंबा रखने के लिए हर प्रकार के महंगे से महंगे शैंपू, तेल और कंडीशनर का …

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शरीर रूपी सागर से अमृत निकालता है ‘योग’

 अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर शुभकामनाएं न्यूज नजर : शरीर रूपी सागर में मंथन करता हुआ योग मन की चौदह मनोवृत्तियों से चौदह रत्न निकालता है और शरीर मन आत्मा को उस दिशा की ओर ले जाता है सभी में सकारात्मक सम्बन्ध बनता है। यह सकारात्मक सम्बन्ध शरीर की अन्त: ऊर्जा को बढाता …

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गर्मी से जान बचानी है तो यह करें और दूसरों को भी बताएं

News nazar Health Update : गर्मी का समय है और ऐसे समय में बाहर निकलना बहुत ही मुश्किल है इस इस बार टेंपरेचर लगभग 45 से 55 के बीच भी पहुंच गया है और यह सब ग्लोबल वार्मिंग के चलते हो रहा है पेड़ पौधों की संख्या में कमी आना पोलूशन का स्तर …

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पुरुषों में संभोग के बाद हार्ट अटैक का खतरा, यूं बरतें सावधानी

  नई दिल्ली। भारतीय मूल के शोधकर्ता की अगुवाई वाले दल को एक अध्ययन में पता चला है कि कार्डियोवस्कुलर रोग के शिकार रहे पुरुषों को सेक्स के दौरान या उसके बाद अचानक कार्डिएक अरेस्ट (हार्ट अटैक) होने का जोखिम हो सकता है। अचानक कार्डिएक अरेस्ट (एससीए) में दिल एकाएक धड़कना बंद कर …

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