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सेहत के लिए फायदेमंद एलोवेरा की सब्जी, बनाने का तरीका जानिए

न्यूज नजर :  एलोवेरा के बारे में आपने बहुत कुछ सुना ही होगा, वह हमारे सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है। आज तक अपने चेहरे पर या बालों पर लगाने के लिए आपने इस्तेमाल किया होगा। लेकिन आज हम एलोवेरा की सब्जी बनाने जा रहे हैं। एलोवेरा में विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन ई ,फोलिक एसिड, कोलिन, B1 B2 B3 और B6 पाया जाता है। एलोवेरा की सब्जी बनाने की सामग्री :- …

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स्वादिष्ट फलाहारी टिकिया

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जरूरी सामग्री – ३५० ग्राम साबुदाना – २०० ग्राम आलू (उबले और मैश किए हुए) – १२० ग्राम मूंगफली के दाने – स्वादानुसार सेंधा नमक, एक चम्मच लाल मिर्च पाउडर, तीन-चार हरी मिर्च बारीक कटी हुई, थोड़ा सा हरा धनिया बारीक कटा, एक चम्मच जीरा, तेल। बनाने की विधि सबसे …

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तुलसी का शरबत

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जरूरी सामग्री – तुलसी की पत्तियां (सौ पत्तियां) – गुड़ : ३-४ कप – नींबू : ५ नींबू का रस -दस छोटी इलायची – पानी १० कप बनाने की विधि तुलसी की पत्तियां लें। पत्तियों में इलायची और नींबू का रस डालकर इन्हें बारीक पीस लें। पानी में गुड़ डालें …

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स्वादिष्ट आलू पोहा बनाए आपकी सेहत, सीखिए सरल रेसिपी

सामग्री डेढ़ कप पोहा, मोटे तरह का (चिवड़ा/भुना हुआ चावल)१ बड़ा आलू, चौरस१ छोटे से मध्यम प्याज, बारीक कटा हुआ१ छोटी हरी मिर्च, बारीक कटी हुई१ टहनी करी पत्ता३/४ चम्मच सरसों के बीज३/४ चम्मच जीरा१-१/२ से २ भुनी हुई मूंगफली१/२ चम्मच हल्दी पाउडर१ चम्मच चीनी या ज्यादा अगर आप चाहते …

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स्प्राउट बड़े चाव से खाइए लेकिन ये ख़ास सावधानी जरूर बरतें, वरना होगा नुकसान

  आजकल हर कोई बड़े चाव से घर में स्प्राउट बनाकर खाता है। वैसे सदियों से स्प्राउट हमारा पसंदीदा आहार रहा है लेकिन ताजा रिसर्च कहता है कि स्प्राउट का सेवन करने भी सावधानी बरतनी चाहिए। एक रिसर्च के अनुसार स्प्राउट्स को अंकुरित करते समय इसमें रहने वाली नमी से …

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नारियल कुकीज घर पर बनाइए, सेहत के साथ स्वाद बढ़ाइए

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जरूरी सामग्री -मैदा : १०० ग्राम – नारियल : एक कप (कद्दूकस किया हुआ) – मक्खन : १०० ग्राम – चीनी : १२५ ग्राम पिसी हुई – बेकिंग पाउडर : एक छोटा चम्मच – दूध : दो चम्मच बनाने की विधि मैदा में बेकिंग पाउडर डालकर मिला लें। इसे दो …

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अनोखी परम्परा : होली पर्व पर शक्कर के गहनों की विशेष मांग

आगरमालवा। आपने गहने तो देखे होंगे सोने, चांदी, मोती और नग नगीनों के, परन्तु प्रदेश के आगरमालवा जिले में शक्कर से बने हुए हार और कंगन की जमकर बिक्री हो रही है। आगरमालवा जिले में होली का त्योहार मनाने की अनूठी परम्परा के चलते रविवार को शक्कर से बने गहनों की …

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महुआ की शराब नहीं बल्कि लडडू खाकर बनाइये सेहत

जगदलपुर। महुआ से देशी शराब बनती है, यह तो सभी जानते हैं। और शराब सेहत के लिए हानिकारक है यह भी सभी मो मालूम है। अब यह महुआ सेहत भी बनाने लगा है, यह हम आज आपको बताते हैं। जी हां, महुआ की शराब की बजाय आप इसके लड्डू खाइये और …

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