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जरूरी सामग्री – तुलसी की पत्तियां (सौ पत्तियां) – गुड़ : ३-४ कप – नींबू : ५ नींबू का रस -दस छोटी इलायची – पानी १० कप बनाने की विधि तुलसी की पत्तियां लें। पत्तियों में इलायची और नींबू का रस डालकर इन्हें बारीक पीस लें। पानी में गुड़ डालें …

आंतों में उत्पन्न होने वाले अम्ल की अधिकता ही एसिडिटी की मुख्य वजह है। हम हमारे खान-पान पर ध्यान देकर इस समस्या को टा-टा कर सकते हैं। संतुलित आहार और संतुलित दिनचर्या के सहारे हम एसिडिटी से छुटकारा पा सकते हैं। नियत समय पर भोजन करना, नियत समय पर सोना-जागना …

न्यूज नजर : हमारे घर में ऐसी बहुत सारी चीजें हैं जिनसे हम अपनी हर एक बीमारी का इलाज कर सकते है और इन्ही में है चना और गुड़। चने को अगर भून के गुड़ के साथ खाया जाय तो यह आपकी कई सारी बीमारियाँ खत्म कर देता है। चने …

नई दिल्ली। एनर्जी ड्रिंक्स का अधिक सेवन मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं, रक्तचाप, मोटापा और गुर्दे की क्षति समेत कई गंभीर स्वास्थ्य जोखिम पैदा कर सकता है। एक ताजा अध्ययन में इस बात का खुलासा हुआ है। अध्ययन में यह जानकारी निकलकर सामने आई है कि अक्सर एनर्जी ड्रिंक्स को शराब के …

बहुत पुराना फैशन है पेंट या जीन्स की पिछली जेब में पर्स रखना। क्या नौजवान और क्या अधेड़। ज्यादातर लोग पिछली जेब में ही पर्स ठूंसकर रखते हैं, लेकिन क्या समझदारी भरी नकल है? जी नहीं, यह आपकी सेहत के लिए बिल्कुल भी ठीक नहीं है। डॉक्टरों का कहना इससे …

जयपुर। इस त्योहारी सीजन में आप सस्ती नमकीन रहे हैं तो सावधान हो जाएं। सस्ती नमकीन आपकी जेब तो बचा सकती है लेकिन पेट और सेहत बिगाड़ बिगाड़ सकती है। नमकीन में बेसन की जगह मटर का पाउडर और केमिकल मिलाए जा रहे हैं। साथ ही घटिया तेल में तैयार …

सावधान! आप चांदी खा रहे हैं या फिर एल्यूमीनियम ? यह सवाल इसलिए जरूरी हो गया है क्योंकि अगले महीने रक्षाबंधन पर्व आने वाला है। आप चाव से वर्क लगी मिठाई खाने को ललचाएंगे, लेकिन सावधान रहिए।   पूरी-पूरी आशंका है कि आप चांदी की जगह एल्यूमीनियम की वर्क ही …

मुंबई। ऑर्नोल्ड क्लासिक वर्ल्ड बॉडी बिल्डंग चैम्पियन काई ग्रीने बुधवार को ठाणे के नीट्रो फिटनेस के लिए भारत आएंगे। इस समारोह में वह फिटनेस और बॉडी बिल्डिंग के लिए पश्चिमी दर्शनशास्त्र पेश करेंगे। न्यूयॉर्क में रहने वाले काई अंतरराष्ट्रीय स्तर पर बेहतर प्रदर्शन के लिए भारतीय बॉडी बिल्डरों और एथलीटों …