Tag Archives: स्वस्थ रहने के लिए  सूर्यास्त से पहले करें भोजन

    हेल्थ डेस्क। रात में या देर रात में भोजन करना स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है। देर रात भोजन करने से पाचन तंत्र कमजोर भी होता है और उतना सक्रिय नहीं रहता है। बरसों पहले हमारे देश में सूर्यास्त होने से पहले लोग भोजन करते थे, तभी स्वस्थ रहते …

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