रोने के भी हैं फायदे, जानकर चौंक जाएंगे आप

न्यूज नजर : हंसना-मुस्कुराना फायदेमंद है, यह तो आप जानते हैं मगर रोना भी सेहत के लिए लाभकारी है, यह बात बहुत कम लोगों को मालूम होगी।

जी हां, यह सच है। आमतौर पर माना जाता है कि रोना कमजोर लोगों की निशानी है। लेकिन आपको यह जानकर हैरानी होगी कि वास्तव में रोना आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है।

रोने से आपके आंखों में मौजूद सभी मेल पर गंदगी आसानी से बाहर निकल जाती है इतना ही नहीं रोने से आपकी आंखों को एक  मौसम भी प्राप्त होता है। जब आप रोते हैं तो आप अपने मन की सारी दबी भावनाओं को आसानी से व्यक्त कर देते हैं। ऐसे में आप को किसी भी तनाव से बच जाते है।

अलबत्ता, आंखों में दर्द जलन या किसी अन्य परेशानी के कारण आंसू आ रहे हैं। अगर ऐसा है तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।